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Moms and children at infant swimming lesson playing with balls

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Bei der Wassergymnastik für Schwangere vergessen Sie die Hektik des Alltags. Entspannen Sie sich und geben Sie sich im durchschnittlich 33 Grad warmen und nur 1,30 Meter tiefen Wasser einem sanften und gleichzeitig intensiven Training hin. Absolvieren Sie Übungen, die Ihnen leicht fallen werden. Schonend und dennoch mit hohem Trainingseffekt. So halten Sie Körper und Seele während Ihrer Schwangerschaft im Gleichgewicht. Denn Wassergymnastik für Schwangere ist ein Training der angenehmen Art. Sanft, erholsam, geschmeidig, und entspannend zugleich. Badeanzüge für Schwangere:  Hier bei Amazon kaufen <<<

  • ab der 13. Schwangerschaftswoche
  • max. 12 Teilnehmerinnen pro Kurs
  • 10 Kurseinheiten, jeweils montags von 18.00 bis 18.45 Uhr
  • Kosten: AOK-Gutschein oder 120,00€
  • als Prävention mind. 75% der Kursgebühr von der Krankenkasse zurückerhalten
  • Ort: Bornaische55

Warum ist das Schwimmen so wichtig!

Schwangerengymnastik im Wasser stärkt die Muskeln, regt den Kreislauf an und ist für die Kondition gut.  Bänder, Gelenke und Sehnen müssen in der Schwangerschaft viel leisten und sollten daher sehr schonend trainiert werden. Der natürliche Auftrieb des Wassers, lässt die schwangere Frau viel leichter bewegen und es besteht im Vergleich zu vielen anderen Sportarten ein sehr geringes Verletzungsrisiko. Die meisten Krankenkassen übernehmen die Kosten für den Kurs – Nachfragen lohnt sich daher.
 

Unsere Preise:

- 120,00 € - 10x Schwangeren-Schwimmen/Gymnastik im Wasser

 

>>> Hier können Sie den Kurs online in Connewitz und Lindenau buchen <<<
 

Zusätzliche Info´s: Mo. - Do. 08:00 - 20:00 Uhr • Tel.: 0341 - 4626096

Informationen

Bitte fragen Sie Ihren Arzt oder Ihre Hebamme, ob die Teilnahme an der Wassergymnastik für Sie möglich ist.
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Unser Tipp

Nach der Schwangerschaft empfiehlt sich der Besuch der Wassergymnastik oder Aqua-Fitness, um Ihr Gewebe zu straffen und Ihre Muskulatur wieder zu stärken. Auch als Prävention von der Krankenkasse.

Babyschwimmen

Mit 4 Monaten können Sie mit Ihrem Baby bei uns zum Babyschwimmen kommen. Mehr Informationen unter Leipziglerntschwimmen.de

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