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Moms and children at infant swimming lesson playing with balls

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Aqua-Fitness

Aqua-Fitness beinhaltet 10 Einheiten à 45 Minuten und ist sehr gut geeignet, um nach längerer Pause den Körper wieder an regelmäßige Belastung zu gewöhnen. Die Bewegung im Wasser ist auch ideal für Adipositas Erkrankungen und fitte ältere Sportler.

Mit einem hoch qualifizierten und motivierten Team, sowie modern eingerichteten Trainingsstätten, wie zum Beispiel dem Dr. Wolff Rückenzentrum wollen wir Kraft und Ausdauer fördern, sowie Koordination und Beweglichkeit verbessern. Freude und Spaß an der Bewegung und das gemeinsame Miteinander haben bei uns höchste Priorität.  Die GESPRO GmbH ist für die Präventionsmaßnahmen bei allen Krankenkassen zertifiziert.


>>> Hier können Sie den Kurs online in Leipzig - Connewitz, Lindenau oder Liebertwolkwitz buchen <<<

 

YOGA-Kurs

Energietanken - die innere Ruhe finden!

Yoga ist eine Wohltat für Körper, Geist und Seele.
Yoga fördert Kraft und Beweglichkeit, reduziert Stress und löst Verspannungen.

Durch die achtsame Arbeit mit unserem Körper und Atmen erfahren wir wie sich innerer Frieden, Gelassenheit und Stille anfühlt.

  • Immer mittwochs 16.45 Uhr


>>> Hier können Sie den Kurs online buchen <<< (coming soon)

 
Rückenschule

Die von uns angebotenen Rückenschule, verfolgen das Ziel Ihre Kraft und Ausdauer zu stärken, sowie Beweglichkeit und Koordination am Alltag zu verbessern. Präventionssport muss nicht immer langweilig sein! Unsere speziell ausgebildeten Übungsleiter bringen Sie mit viel Spaß und Bewegung zu Ihrem gewünschten Ziel. Verbessern Sie Ihre körperliche und geistige Leistungsfähigkeit und steigern Sie Ihr Wohlbefinden durch das nachfolgende Kursangebot.

Gerade Menschen, die sitzende Tätigkeiten ausüben, sollten besonders auf einen sportlichen Ausgleich achten. Insbesondere Rückenprobleme und Verspannungen können durch gezieltes Training entgegengewirkt werden. Sport kennt weder Alters- noch Leistungsgrenzen, also machen Sie mit!

Jetzt einen Termin vereinbaren: Mo. - Do. 08:00 - 20:00 Uhr • Termin: 0341 - 4626096
 

Unsere Preise:

- 120,00 € - 10x Aqua-Fitness
- 75,00 € - 8x Rückenschule
- 39,00 € - Freie Mitglieder (45 Minuten)
- 59,00 € - Freie Mitglieder (2x 45 Minuten)
- 90,00 € - 8x Yoga (auch Schnupperstunde möglich - 8,00 €)
- AOK-Gutschein (Rücken und Wasser)
- Aufnahmegebühr bei Vertrag: - GESPRO 25,00 €

 

Jetzt einen Termin vereinbaren: Mo. - Do. 08:00 - 20:00 Uhr • Termin: 0341 - 4626096

Dein Fitnesstracker!

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