Herzkreislauf- und Rückensport

 
Sport macht Spaß, fördert die Ausdauer sowie die Koordination und schafft Selbstvertrauen. Wer regelmäßig Sport treibt, erhält nicht nur seine körperliche, sondern auch seine seelische Gesundheit.
  
Gerade Menschen, die sitzende Tätigkeiten ausüben, sollten besonders auf einen sportlichen Ausgleich achten. Insbesondere Rückenprobleme und Verspannungen können durch gezieltes Training entgegengewirkt werden. Sport kennt weder Alters- noch Leistungsgrenzen, also machen Sie mit!
 
Die von uns angebotenen Reha - Sportkurse verfolgen das Ziel Ihre Kraft und Ausdauer zu stärken, sowie Beweglichkeit und Koordination zu verbessern. Reha - Sport muss nicht immer langweilig sein! Unsere speziell ausgebildeten Übungsleiter bringen Sie mit viel Spass und Bewegung zu Ihrem gewünschten Ziel. Verbessern Sie Ihre körperliche und geistige Leistungsfähigkeit und steigern Sie Ihr Wohlbefinden durch das nachfolgende Kursangebot.

 
Auch als Präventionssport:

Die Philosophie des Vereins ist die Grundlage für unser Angebot im Präventions- und Gesundheitssport, mit dem Ziel, die Gesundheit zu stabilisieren und die körperliche Leistungsfähigkeit zu erhalten und zu verbessern.
  
Mit einem hochqualifizierten und motivierten Team, sowie modern eingerichteten Trainingsstätten, wie zum Beispiel dem Dr. Wolff Rückenzentrum wollen wir Kraft und Ausdauer fördern, sowie Koordination und Beweglichkeit verbessern. Freude und Spaß an der Bewegung und das gemeinsame Miteinander haben bei uns höchste Priorität.
 
Die GESPRO GmbH ist für folgende Präventionsmaßnahmen bei allen Krankenkassen zertifiziert:

- Rückenschule
- Pilates
- Herz-Kreislauf Training
- Wassergymnastik